¿Te duele la cabeza? Una de las razones podría ser que los vasos sanguíneos de la cabeza están apretados y provocan un escaso suministro de oxígeno al cerebro.
Y, a su vez, los vasos sanguíneos apretados – pueden ser el resultado de una columna torcida o un desplazamiento vertebral.
La razón de esto es un estilo de vida sedentario y la falta de movimiento adecuado.
¿Sabias que después de 25 años el líquido intervertebral a las vértebras se detiene, y el único método mantener la columna vertebral joven – es el movimiento?
La secuencia de Ashtanga yoga es terapéutica y bien pensada para fortalecer el cuerpo y mantenerlo joven, puede también aliviar el dolor o quitarlo para siempre
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